Starea de bine si depresia mascata

Deja toata lumea stie ce e depresia, sentimentul acela profund de neajutorare si lispsa de speranta. Nu iti vine sa te dai jos din pat, nu ai chef de nicio activitate… Cam asa suna depresia, dar parca nu este totul atat de simplu. Uneori depresia exista fara sa-ti dai seama ca…

Mai mult

Sa ne crestem copii cu respect

Exista foarte multe carti, articole despre parenting, exista diferite teorii de parenting fiecare cu adeptii ei. Nu m-am identificat, de-a lungul timpului, cu nici una din teoriile de parenting la moda, ci am considerat ca pentru noi va fi educatia bunului simt. O data ce am devenit parinte, tot ceea…

Mai mult

Psihoterapia functioneaza. Creierul reactioneaza la psihoterapie spune un nou studiu.

Lucrand ca psihoterapeut frecvent sunt intrebata de prieteni, si nu numai, daca totusi psihoterapia functioneaza. Un nou studiu arata ca intr-adevar creierul reactioneaza la psihoterapie in cazul persoanelor diagnosticate cu depresie. Studiul a fost facut pe 18 persoane care nu se aflau sub  tratament medicamentos. ”Creierul uman raspunde la depresie” sustin autorii…

Mai mult

Facebook si Depresia

Reţele sociale fac parte din viaţa multora dintre noi, una din aceste rețele este Facebook. Luând o atât de mare amploare, în ultimii ani s-au efectuat mai multe studii legate de modalitatea în care acesta afectează viaţa utilizatorilor. Un studiu recent arată o legatură între modalitatea de folosire a Facebook-ului si Depresie. La…

Mai mult

Constelatiile de familie

Metoda Constelatiilor de Familie a fost dezvoltata de Bert Hellinger si rafinata de cei formati de el de-a lungul timpului. N-am sa intru in detalii tehnice despre istoria acestei metode, dar am sa vorbesc despre aceasta metoda din perspectiva mea, a persoanei care a abordat unele probleme personale prin aceasta…

Mai mult

Grup de suport si dezvoltare personala

Ce este un grup de suport si dezvoltare personala? Un grup de dezvoltare personala este format din 8-12 persoane si care alaturi de un specialist, prin metode specifice, isi dezvolta abilitatile personale. Grupul de suport este destinat persoanelor care au un obiectiv comun, impartasesc o anumita situatie de viata, si…

Mai mult

Schimbarea începe cu tine

Miercuri, 29 februarie, la emisiunea de dimineata de la Radio Romania Actualitati am ascultat o superba poveste. Ii multumesc lui Remus Radulescu ca mi-a trimis-o si mi-a dat voie sa o postez.    În urma unei furtuni, malul mării era plin de stele de mare eşuate pe uscat. Apa în…

Mai mult